Petite tender on yksi naudan mureimmista paloista, vaikka se ei ole kovin tunnettu. Se leikataan naudan lavan takaosasta lihaksesta nimeltä teres major, ja siksi sitä kutsutaan myös nimillä bistro filet, petite fillet, mock tender tai shoulder tender. Se muistuttaa muodoltaan pientä sisäfilettä ja painaa yleensä 250–400 g. Parhaimmillaan kokonaisena grillattuna tai nopeasti pannulla ja loppukypsennys uunissa.

Mikä tekee Flank steakistä erityisen?

  • Erittäin murea, lähes sisäfileen tasoa
  • Vähärasvainen, mutta silti maukas
  • Sopii erinomaisesti grilliin, pannulle, uuniin tai sous videen
  • Kypsyy nopeasti
  • Parhaimmillaan medium-kypsyydessä (sisälämpö n. 52–56 °C)

Flank steakin käsittely

Poista mahdolliset kalvot lihan pinnasta terävällä veitsellä.

Helppo valmistusohje uunissa

  • Ota liha huoneen lämpöön ainakin 1/2 tuntia ennen paistamista.
  • Poista mahdolliset pintakalvot.
  • Kuivaa lihan pinta talouspaperilla.
  • Ruskista pinta kuumalla pannulla kolmelta sivulta.
  • Laita uunivuokaan ja työnnä paistomittari lihan paksuimpaan kohtaan.
  • Paista uunissa 150ºC, kunnes sisälämpötila on haluttu
  • 52-56 medium (sisältä punertava sisus)
  • 57-60 well done (kypsä hieman punertava sisus)
  • Kääri liha folioon ja anna asettua vähintään 15 minuuttia ennen leikkaamista

Maustaminen